Ako si poradiť s návalmi?

/181 komentárov/in /by

Jedným z kľúčových poznatkov, ktoré mi priniesla menopauza, je, že potrebujem viac oblečenia. Nielen preto, že sa mi v poslednom čase akosi scvrklo a kypím z nohavíc…

Mení sa mi telo, nálada a zjavne aj teplota. Môj doteraz pomerne odolný muž sa javí ako padavka, lebo začal spávať v pyžame a ponožkách, kým ja na noc sťahujem kúrenie a prepotím nočnú košeľu.

Návaly sú podľa nezúčastnených kozmetický detail – veď čo je také strašné na tom, že sa človeku občas orosí čelo, však? Najradšej by som im… na hlavy vyžmýkala teplú špongiu a uvidíme, ako takýto detailík uprostred porady zvládnu.

Ak nechcem chodiť v práci ako zatuchnutá šuchta, potrebujem náhradné kancelárske blúzky a outfity musím vrstviť ako cibuľa, pretože v priebehu dopoludnia sa dokážem spotiť aj premrznúť. Nestíham prať!!

Tak si čítam o príčinách návalov, prečo ich nemajú všetky ženy, ktorým v podobnom veku klesá hladina niektorých hormónov a skúšam všelijaké babské recepty. Najnovšie som sa dozvedela, že za návaly môžu nielen hormóny, ale aj to, či mi dobre fungujú receptory, ktoré tie hormóny (alebo ich zvyšky) dokážu zachytiť. Vraj to môže byť aj o nedostatku zinku, magnézia, A vitamínu alebo vitamínov z radu B. A najdôležitejšie receptory sú v časti mozgu, ktorá sa volá hypotalamus a riadi tak telesnú teplotu, ako aj libido. Čiže dať si do poriadku receptory nakoniec môže spôsobiť, že budem cool aj hot zároveň – a v tom najlepšom zmysle!  😉

Medzičasom som našla super finty, ako prežiť štýlovo (hoci s návalmi) aj dôležité stretnutia alebo oslavy, aj keď tie teraz vlastne nie sú možné….. O tom nabudúce… a dovtedy, dajte mi vedieť, čo vám pomáha proti návalom? Urobíme si babský brainstorming! J

181 Komentárov
  3. KordahPlasy
    KordahPlasy says:

    Оптом ткани в интернет-магазине. Опт ткани от 1 рулона – , лечение в клиниках германии. По низким ценам ткани по МСК.
    лечение за границей в германии
    лечение в германии без посредников – http://www.doc-muenchen.de/
    https://www.google.mk/url?q=http://doc-muenchen.de

    Продажа ткани, большой ассортимент. Большой выбор ткани. Быстрая доставка в МСК. 5ae056_

    Odpovedať
  7. doxycycline-100
    doxycycline-100 says:

    Neurontin is used for treating seizures associated with epilepsy. Neurontin is an anticonvulsant.
    Special offer: neurontin to buy online only for $0.58 per pill, save up to $208.22 and get discount for all purchased!
    Two Free Pills (Viagra or Cialis or Levitra) available With Every Order. No Prescription Required, safe & secure payments.

    Odpovedať
  62. SayarounPlasy
    SayarounPlasy says:

    Узнать, какая компания лучше, среди аналогичных в конкретной сфере услуг, рейтинги компаний.
    рейтинги компаний
    сравнение компаний сферы услуг в москве – http://www.rejtingi-kompanij2.ru/
    http://maps.google.ee/url?q=http://rejtingi-kompanij2.ru

    Cравнение компаний сферы услуг в Москве be24a41

    Odpovedať
  64. antibiotic-cheap
    antibiotic-cheap says:

    Antibiotics are substances that get their start in nature, usually as fungi or other forms of bacteria that exist in soils. These substances are able to bind to the cell walls of harmful bacteria, penetrating the cell to either kill the bacteria or prevent it from reproducing – antibiotics purchase online, no prescription required, safe & secure payments. Two free pills (Viagra or Cialis or Levitra) available with every order.

    Odpovedať
  72. QuentiPlasy
    QuentiPlasy says:

    Изготовить гос номер без флага. доступные цены, российские гос номера без флага. Помощь в оформлении с доставко по Москве и Московской области.
    номера без дырок и флага
    номера машин без региона с флагом – https://nomera-bez-flaga.ru
    https://www.google.ps/url?q=http://nomera-bez-flaga.ru

    Гос номера без флага для автомобиля. Изготовление гос номеров без флага для авто. Регистрационные номера без флага для авто, обращайтесь с доставко по Москве и Московской области. f218615

    Odpovedať
  95. HenorPlasy
    HenorPlasy says:

    Изготовить квадратный номер для автомобиля. Изготовление квадратных государственных номеров – , сколько стоит квадратный номер на машину. Гарантия качества с доставко по Москве и Московской области.
    изготовление квадратного номера на автомобиль
    сделать квадратный номер на авто в москве – https://www.dublikat-kvadrat-numbers.ru/
    http://google.co.in/url?q=http://dublikat-kvadrat-numbers.ru

    Заказать квадратный номер для авто. Изготовление квадратного гос номеров для авто. Заказать изготовление квадратного гос номера только у нас от 900 рублей. a7a59f2

    Odpovedať
  110. elu
    elu says:

    Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!

    Odpovedať
  115. WoodwynPlasy
    WoodwynPlasy says:

    Цены на биокамины в интернет-магазине. Опт биокаминов от производителя – , недорогие биокамины. Бесплатная консультация по Москве.
    биокамин недорого купить
    биокамины – http://www.biokamin-kupit.ru/
    http://google.ms/url?q=http://biokamin-kupit.ru

    Дешевые биокамины – представляет собой оборудование, максимально имитирующее натуральный камин с эффектом живого пламени. 3c9be24

    Odpovedať
  125. apk rtp slot
    apk rtp slot says:

    This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

    Odpovedať
  139. demo slot
    demo slot says:

    This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

    Odpovedať
  141. FersoniabPlasy
    FersoniabPlasy says:

    Скупка авто. Срочно – в любом состоянии, срочный выкуп любых автомобилей. По самым высоким ценам только у нас!
    выкуп авто
    срочно продать автомобиль – http://vikup-avto-msk77.ru
    http://cse.google.ch/url?q=http://vikup-avto-msk77.ru

    Выкуп авто срочно – Наша компания предлагает срочный выкуп авто в Москве и области по максимально выгодным условиям. 7a59f21

    Odpovedať
  144. ZarinPlasy
    ZarinPlasy says:

    Выкуп машин. Срочно – в любом состоянии, срочный выкуп авто в Краснодаре. По самым высоким ценам только у нас!
    выкуп автомобиля
    срочный выкуп авто в Краснодаре – https://vykup-auto-krasnodar123.ru
    https://google.sk/url?q=http://vykup-auto-krasnodar123.ru

    Выкуп авто в Краснодаре – Наша компания предлагает срочный выкуп авто в Краснодаре и области по максимально выгодным условиям. a59f218

    Odpovedať
  151. CkwPlasy
    CkwPlasy says:

    Скупка автомобилей. Срочно – оплата сразу, быстрый выкуп авто. Скупка автомобилей в любом состоянии, только у нас!
    автовыкуп Новосибирск
    выкуп авто срочно – http://www.vykup-avto-novosibirsk11.ru/
    http://google.jo/url?q=http://vykup-avto-novosibirsk11.ru

    Выкуп автомобилей – Наша компания предлагает срочный выкуп авто в Новосибирске и области по максимально выгодным условиям. c9be24a

    Odpovedať
  152. QianonPlasy
    QianonPlasy says:

    Выкуп автомобилей. Срочно – высокие цены, срочно продать авто. Скупка автомобилей в любом состоянии, только у нас!
    срочно выкуп авто
    продать машину срочно – https://vykup-avto-volgograd134.ru
    https://www.bellin.org/?URL=vykup-avto-volgograd134.ru

    Выкуп автомобилей дорого – Наша компания предлагает срочный выкуп авто в Волгограде и области по максимально выгодным условиям. a41b23a

    Odpovedať
  155. slot deposit dana
    slot deposit dana says:

    This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

    Odpovedať
  167. TikailesPlasy
    TikailesPlasy says:

    Предоставление услуг по аренде качественной спецтехники в Москве и Московской области., спецтехника аренда.
    аренда спецтехники москва
    аренда спецтехники – https://arenda-spectekhniki1.ru
    http://google.ne/url?q=http://arenda-spectekhniki1.ru

    Предоставление услуг по аренде первоклассной спецтехники в Москве и Московской области. 2186154

    Odpovedať
  168. RadliaPlasy
    RadliaPlasy says:

    Предоставление в аренду на длительный и короткий срок на выгодных условиях следующей техники: камаз, погрузчик, манипулятор, автовышку, и другую специальную технику.. кран в аренду.
    кран автомобильный
    аренда автокрана цена – http://uslugi-avtokrana.ru
    http://google.cl/url?q=http://uslugi-avtokrana.ru

    Автокраны в аренду на любой срок! 3c9be24

    Odpovedať
  174. gate.io
    gate.io says:

    Reading your article helped me a lot and I agree with you. But I still have some doubts, can you clarify for me? I’ll keep an eye out for your answers.

    Odpovedať

Zanechať komentár

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *